Shinrin Yoku – Skogsbad
Skinrin yoku är en japansk metod att verkligen uppleva naturen med alla sinnen, skogsbad kallas det. Det är det mest helande du kan göra! Den här meditationen kan du …
Skinrin yoku är en japansk metod att verkligen uppleva naturen med alla sinnen, skogsbad kallas det. Det är det mest helande du kan göra! Den här meditationen kan du …
Här är en meditation som jag ibland gör på kurserna på sommaren. Den är så enkel att göra, men lätt att komma ihåg och en av de bästa meditationerna jag …