Färgmeditation

Med denna meditation kan du uppnå både hälsa och personlig utveckling. I meditation fyller du din kropp med en färg. Detta kan du göra i helandesyfte eller för att se var du står i livet just nu. Här används de sju regnbågsfärgerna. Lägg märke till vilken...

Chakrameditation

Varje chakra är en symbol för ett livsområde. När man mediterar över sina chakran aktiverar man också det livsområde som chakrat symboliserar, och man får mer harmoni, visdom och energi i sitt liv. Det finns många olika chakrameditationer, här får du en enkel och alldeles...